Покроковий посібник із безпечного одягання кольорових лінз

Носіння та догляд за контактними лінзами

Правильне носіння та регулярний догляд за контактними лінзами допомагають підтримувати комфорт очей і зменшувати ризики, пов’язані з неправильним використанням. Навіть якщо лінзи здаються зручними та майже не відчуваються на очах, важливо дотримуватися рекомендованого режиму носіння, строку заміни та правил гігієни. Контактні лінзи безпосередньо контактують із поверхнею ока, тому чистота рук, контейнера та засобів догляду має принципове значення. Не варто носити лінзи довше лише тому, що вони зовні виглядають чистими або не втратили форму. Орієнтуйтеся на інструкцію до конкретної моделі, рекомендації виробника та індивідуальні поради офтальмолога або оптометриста.

Як правильно надягати контактні лінзи

1. Вимийте та добре висушіть руки.
2. Дістаньте одну лінзу чистими пальцями.
3. Покладіть її на подушечку вказівного пальця.
4. Переконайтеся, що лінза чиста, ціла та розташована правильно.
5. Обережно відтягніть нижню повіку, а іншою рукою зафіксуйте верхню.
6. Акуратно встановіть лінзу на око без сильного натискання.
7. Повільно відпустіть повіки та кілька разів моргніть.
8. Повторіть процедуру для другого ока.

Щоб не плутати праву та ліву лінзи, корисно виробити постійну звичку: наприклад, завжди починати з правого ока. Це особливо важливо, якщо для очей використовуються різні діоптрії або індивідуально підібрані параметри.

Скільки часу можна носити лінзи

Тривалість носіння залежить від конкретної моделі, матеріалу, режиму заміни, стану очей та рекомендацій фахівця. Не існує одного універсального часу, який однаково підходить для всіх контактних лінз і всіх користувачів. Дотримуйтеся режиму, зазначеного виробником саме для вашої моделі, і не продовжуйте носіння через дискомфорт. Якщо з’являються сухість, печіння, почервоніння, біль, світлобоязнь, затуманення або інше незвичне погіршення самопочуття очей, лінзи слід зняти. При виражених або стійких симптомах необхідна консультація фахівця.

Чи можна спати в контактних лінзах

Не засинайте та не дрімайте в лінзах, якщо конкретна модель не призначена для такого режиму і це не було окремо погоджено з фахівцем. Лінзи денного носіння потрібно знімати перед сном. Те, що лінза комфортно відчувається протягом дня, не означає, що її автоматично можна залишати на очах на ніч. Дотримання режиму носіння є важливою частиною безпечного використання контактних лінз.

Як правильно знімати лінзи

Перед зняттям знову ретельно вимийте та висушіть руки. Дивлячись у дзеркало, обережно відтягніть нижню повіку, змістіть лінзу з центру ока на білок і м’яко зніміть її подушечками пальців. Не використовуйте нігті, гострі предмети або інструменти, не призначені для роботи з контактними лінзами. Якщо лінза здається сухою або рухається незвично, не намагайтеся різко її відривати. Дійте обережно та використовуйте лише сумісні з контактними лінзами засоби відповідно до їхньої інструкції.

Очищення багаторазових контактних лінз

Після зняття багаторазові лінзи необхідно очищати та дезінфікувати відповідно до інструкції конкретного засобу догляду. Використовуйте тільки свіжий спеціальний розчин, сумісний із вашим типом лінз. Не замінюйте дезінфекційний розчин звичайною водою, слиною або самостійно приготовленими рідинами. Якщо інструкція до вашої системи догляду передбачає механічне очищення, лінзу акуратно обробляють свіжим розчином, після чого зберігають у чистому контейнері зі свіжою порцією засобу.

Не доливайте новий розчин у старий

Перед кожним новим циклом зберігання залишки використаного розчину потрібно вилити. Не варто просто доливати свіжу рідину до тієї, що вже залишилася в контейнері після попереднього використання. Для зберігання лінз використовуйте нову порцію розчину відповідно до інструкції виробника. Також стежте за строком придатності засобу та правилами використання після відкриття флакона.

Контактні лінзи та вода

Контактні лінзи не слід промивати, очищати або зберігати у водопровідній, бутильованій чи дистильованій воді. Не використовуйте воду замість спеціального розчину. Також бажано знімати лінзи перед душем, купанням у басейні, морі, озері, джакузі та іншими водними процедурами. Контакт із водою може підвищувати ризик небезпечних інфекцій очей, зокрема пов’язаних із мікроорганізмами, що можуть бути присутні у водному середовищі.

Догляд за контейнером

Контейнер для багаторазових лінз також потребує регулярного догляду. Після використання старий розчин необхідно вилити, а контейнер очистити відповідно до рекомендацій для вашої системи догляду, не використовуючи водопровідну воду. Після очищення його слід висушити та зберігати в чистому місці. Контейнер потрібно регулярно замінювати новим і не чекати, поки він помітно забрудниться або пошкодиться. CDC рекомендує заміну щонайменше раз на три місяці, а окремі системи догляду чи фахівці можуть передбачати частішу заміну.

Макіяж і контактні лінзи

Лінзи краще надягати до нанесення макіяжу, а знімати — перед його видаленням. Намагайтеся не допускати потрапляння туші, тіней, підводки, тональних засобів, кремів, олій, лаку для волосся та аерозолів на поверхню лінзи. Якщо косметичний засіб потрапив в око та виникло подразнення, не продовжуйте носіння через дискомфорт. Зніміть лінзу чистими руками та оцініть стан ока. Пошкоджену або забруднену лінзу, яку неможливо належним чином очистити відповідно до інструкції, не слід повторно надягати.

Дотримуйтеся строку заміни

Одноденні, місячні та інші контактні лінзи мають різні режими використання. Строк заміни конкретної моделі не слід самостійно продовжувати. Не орієнтуйтеся лише на кількість фактичних надягань або на зовнішній вигляд лінзи: дотримуйтеся інструкції саме до придбаного товару та рекомендацій фахівця. Для одноденних лінз передбачене одноразове використання з подальшою утилізацією; багаторазові моделі потребують належного очищення, дезінфекції та зберігання.

Не використовуйте пошкоджені лінзи

Перед кожним надяганням перевіряйте стан лінзи. Не використовуйте її, якщо помітили розрив, тріщину, деформацію краю, стійке забруднення або інше пошкодження. Не намагайтеся «доносити» пошкоджену лінзу ще кілька годин або днів. Якщо після надягання з’явилося виражене відчуття стороннього тіла, біль чи раптове погіршення зору, лінзу потрібно зняти та не ігнорувати симптоми.

Не діліться лінзами з іншими людьми

Контактні лінзи є предметом індивідуального використання. Не передавайте свої лінзи іншій людині навіть на короткий час, для фото, вечірки, косплею чи примірки кольору. Це стосується як лінз із діоптріями, так і декоративних кольорових або crazy-моделей. Лінза, яка контактувала з оком іншої людини, не повинна використовуватися як особиста.

Коли потрібно негайно зняти лінзи

Припиніть носіння, якщо під час використання виникли:

• виражений біль в оці;
• сильне або стійке почервоніння;
• різке погіршення чи затуманення зору;
• виражена світлобоязнь;
• незвичні виділення з ока;
• сильне печіння;
• набряк;
• стійке відчуття стороннього тіла;
• інший раптовий або незвичний симптом.

Не намагайтеся маскувати виражені симптоми та продовжувати носіння. Зніміть лінзи й зверніться до офтальмолога або іншого кваліфікованого фахівця, особливо якщо симптоми сильні, погіршуються або не минають після зняття. МОЗ прямо рекомендує звертатися до фахівця при симптомах подразнення або інфекції.

Коротка пам’ятка щоденного догляду

1. Завжди мийте та повністю висушуйте руки перед контактом із лінзами.
2. Не торкайтеся лінз нігтями та гострими предметами.
3. Не промивайте лінзи водою.
4. Не використовуйте слину для очищення або зволоження.
5. Не змішуйте старий розчин зі свіжим.
6. Для кожного циклу зберігання використовуйте свіжу порцію сумісного розчину.
7. Доглядайте за контейнером і регулярно замінюйте його.
8. Не спіть у денних лінзах.
9. Знімайте лінзи перед плаванням і водними процедурами.
10. Не використовуйте пошкоджені лінзи.
11. Не передавайте свої лінзи іншій людині.
12. Не перевищуйте строк заміни конкретної моделі.
13. При болю, сильному почервонінні або погіршенні зору припиніть носіння та зверніться до фахівця.

Важливо

Режим носіння, строк заміни та спосіб догляду можуть відрізнятися залежно від типу контактних лінз і конкретної системи очищення. Завжди перевіряйте інструкцію саме до придбаної моделі та засобу догляду. Якщо ви вперше користуєтеся контактними лінзами, маєте захворювання очей, перенесли операцію, відчуваєте постійний дискомфорт або не впевнені у правильності підбору, рекомендована консультація офтальмолога чи оптометриста.